เลือกนมผงสำหรับลูกน้อยอย่างไร ให้ไม่ส่งผลต่อการขับถ่าย?

ทางเลือกนมผงสำหรับเด็ก มีอะไรบ้าง

นมแม่คือโภชนาการที่ดีที่สุดสำหรับทารกและเด็กเล็ก เพราะนมแม่มีสารอาหารครบถ้วนทำให้ลูกเจริญเติบโตได้ดี นอกจากนี้ยังมีสารเสริมภูมิต้านทานช่วยให้ลูกแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย มีสารอาหารช่วยพัฒนาสมอง ระบบประสาท และการเรียนรู้

นอกจากนี้ยังมีใยอาหารที่ช่วยให้ลูกขับถ่ายได้ดี แต่ถ้าหากไม่สามารถให้นมแม่ได้ หรือมีความจำเป็นอื่นใดที่ต้องให้นมผงสำหรับเด็ก จะต้องเป็นนมผสมที่มีการดัดแปลงส่วนประกอบให้เหมาะสมสำหรับเด็กแต่ละช่วงวัย และเติมสารอาหารต่างๆ เพื่อให้เด็กเจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่ดีได้ ซึ่งนมผสมส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบของนมผง

นมสำหรับเด็กมีมากมายหลายสูตร

นมผงสำหรับทารกและนมผงสำหรับทารกเด็กมีให้เลือกมากมายหลายสูตร ได้แก่ นมผงสำหรับเด็กที่ทำมาจากนมวัว ทำจากถั่วเหลือง หรือทำมาจากนมแพะ ฯลฯ แม้แต่นมผงซึ่งผลิตจากนมวัวก็ยังแบ่งออกเป็นหลายประเภท

ซึ่งแต่ละประเภท แต่ละยี่ห้อในท้องตลาดก็จะมีส่วนประกอบและจุดเด่นแตกต่างกันไป ทั้งยังมีนมผงที่ได้ออกแบบมาโดยเฉพาะ ตามความต้องการทางสุขภาพของเด็กที่ไม่เหมือนกัน เช่น เด็กบางคนมีปัญหาแพ้นมวัว บางคนมีปัญหาไม่สบายท้อง หรือปัญหาการเจริญเติบโต น้ำหนักไม่เป็นไปตามเกณฑ์ ฯลฯ ดังนั้นถ้าหากลูกไม่สามารถทานนมแม่ได้

แม้พ่อแม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับสูตรนมบ้างแล้ว แต่อย่างไรก็ตาม ก่อนเลือกนมผง ก่อนเปลี่ยนนมผงสำหรับเด็ก คุณพ่อคุณแม่ควรปรึกษาจากแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกร บุคลากรทางการแพทย์เหล่านี้สามารถให้คำแนะนำสูตรนมผงที่เหมาะสมสำหรับลูกน้อยของคุณได้

สูตรนมผงสำหรับเด็กทั่วไป

• สูตรนมวัว
• สูตรนมถั่วเหลือง
• สูตรนมแพะ
• สูตรโปรตีนนมวัวที่ผ่านการย่อยบางส่วน

นมผงสำหรับเด็กที่ทำจากนมวัว

ผลิตภัณฑ์นมผงที่คุณเห็นอยู่ในท้องตลาดส่วนใหญ่ทำมาจากนมวัว ซึ่งจะมีสูตรให้เลือกตามช่วงวัยของลูกน้อย ดังนี้ สูตร 1 : สำหรับเด็กแรกเกิดถึง 1 ขวบ นมผงสูตรนี้ถูกดัดแปลงมากที่สุดเพราะจำเป็นต้องทำให้นมวัวย่อยง่ายมากที่สุด เพราะเด็กทารกมีระบบลำไส้ที่ยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์เท่าเด็กโต รวมถึงต้องปรับสารอาหาร เกลือแร่ และวิตะมินให้มีทั้งชนิดและปริมาณเหมาะสมกับเด็กช่วงวัยนี้ด้วย

นมผงสำหรับเด็กสูตร 2

เป็นสูตรต่อเนื่องสำหรับทารกและเด็กเล็ก
อายุ 6 เดือน – 3 ปี มีการปรับโปรตีนให้ย่อยง่าย รวมถึงมีการเติมสารอาหาร เกลือแร่ และวิตะมินให้เหมาะกับช่วงวัยเช่นเดียวกัน

นมผงสำหรับเด็กสูตร 3 และ 4

เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีและ 3 ปีขึ้นไปตามลำดับ มีความใกล้เคียงมากขึ้นกับนมวัวไขมันเต็มทั่วไป (whole milk) แต่อาจมีการเติมสารอาหาร เกลือแร่และวิตะมินให้มีความเหมาะสมมากยิ่งขึ้น

นมผงสำหรับเด็กที่ทำจากถั่วเหลือง

นมผงสำหรับเด็กอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกให้ลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป ทานเป็นนมสูตรปกติได้ คุณพ่อคุณแม่ไม่ต้องกังวลว่าลูกจะได้รับสารอาหารไม่ครบเหมือนกับการทานนมวัว เพราะนมผงสูตรถั่วเหลืองสำหรับเด็ก จะมีการเสริมกรดอะมิโนที่จำเป็น เช่น แอลเมไธโอนีน รวมถึงสารอาหารอื่นๆ เช่น ใยอาหาร โอเมก้า 3,6, DHA, ARA ลงไป เพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารครบถ้วนมีการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี

นมผงสำหรับเด็กจากนมแพะ

นมผงที่ทำจากนมแพะเป็นทางเลือกที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกให้ลูกทานเป็นนมสูตรปกติได้เช่นกัน เพราะก่อนที่จะนำนมแพะหรือนมวัวมาทำเป็นนมผงให้เด็กรับประทาน ก็ต้องมีการดัดแปลงสารอาหารให้เหมาะกับช่วงวัยอยู่แล้ว แต่มีคุณพ่อคุณแม่จำนวนไม่น้อยเข้าใจว่า ถ้าลูกแพ้นมวัว ก็ให้เปลี่ยนไปทานนมแพะ ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด เนื่องจากนมวัวและนมแพะมีความคล้ายคลึงกัน ถ้าลูกแพ้นมวัว ส่วนใหญ่ (75-90%) ก็จะแพ้นมแพะด้วย ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณมีอาการแพ้เมื่อทานนมวัว ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเรื่องการเลือกนมที่ถูกต้อง

นมผงสำหรับเด็กสูตรโปรตีนนมวัวที่ผ่านการย่อยบางส่วน

เป็นนมผงสูตรที่มีการย่อยสลายโปรตีนบางส่วน เพื่อลดการเกิดการแพ้ในเด็ก นมผงสูตรนี้ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดอาการแพ้ในเด็กที่มีพ่อหรือแม่มีประวัติเป็นภูมิแพ้ เช่น แพ้อากาศ แพ้อาหาร ลมพิษ หอบหืด ฯลฯ เนื่องจากคุณพ่อคุณแม่สามารถส่งต่อโรคภูมิแพ้ให้กับลูกได้ ซึ่งเราสามารถช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกจะเป็นภูมิแพ้ได้โดยให้ลูกทานนมแม่ แต่ถ้าไม่สามารถให้นมแม่ได้ และคุณแม่ต้องการให้ลูกทานนมผงสูตรลดความเสี่ยงภูมิแพ้ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนนะคะ

นมผงสำหรับเด็กสูตรเฉพาะต่างๆ

นอกจากนี้ ยังมีนมผงสำหรับทารกที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น นมสำหรับเด็กที่แพ้นมวัว นมแลคโตสฟรีสำหรับเด็กที่มีภาวะท้องเสีย นมสำหรับเด็กที่มีปัญหาความไม่สบายท้อง นมสำหรับเด็กที่มีปัญหาการเจริญเติบโต น้ำหนักตัวน้อย เป็นต้น

นมผงที่ต้องหลีกเลี่ยงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ:

• นมไขมันเต็มส่วนหรือนมไขมันต่ำ
• นมผงสูตร 3 และสูตร 4